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프로그램
Group Reformer
기구 그룹레슨
가볍게 시작하는 아침·저녁 기구 수업
출근 전 아침과 퇴근 후 저녁에 열리는 그룹 수업입니다. 기본 정렬과 호흡을 익히며 전신 근력과 유연성을 기릅니다.
프로그램 특장점
- ✓리포머 중심 전신 운동
- ✓최대 6명 소수 정원
- ✓출근 전·퇴근 후 시간대
이런 분께 추천합니다
- ·필라테스를 가볍게 시작하고 싶은 분
- ·규칙적인 운동 습관이 필요한 분
- Lesson
- 그룹 6인
- Duration
- 50분
- Frequency
- 주 2-3회 권장
- Trial
- 무료 체험
정규 수업 시간
- 월 07:00 · 강하린
- 월 19:00 · 강하린
- 화 07:00 · 강하린
- 화 19:00 · 강하린
- 수 07:00 · 강하린
- 수 19:00 · 강하린
- 목 07:00 · 강하린
- 목 19:00 · 강하린
- 금 07:00 · 강하린